חלק מהתרגילים האהובים עלינו

רשימת תרגילים אהובים,

רשימה חלקית מאד......

כן אנחנו אוהבים גיוון, תרגילים מדיסיפלינות שונות ברמות קושי שונות, אז הנה רשימה חלקית של התרגילים האהובים עלינו:

Squat, Squat, Squat

Kettlebell swings 

Deadlift

L-Sit

Dips

Push-ups

Bridge

Farmer’s walk

Push-presses
Muscle-up, Ring rolls
German-Hang

, Chin-up, Pull-ups 

Head stand, Handstand

Lunges

Lizard, Rabbit, Sumo...walks

אל תדאגו אם אתם אפילו לא יודעים מהו התרגיל, או אם אתם לא יכולים לבצע אותו.
קדימה, בואו אלינו למגמה-פיט ותנו לנו ללמד אתכם ולהתאים את רמת התרגיל ליכולתכם הנוכחית.
אז אם אתם עדין לא מתאמנים אצלנו זה הזמן להתקשר או לשלוח דוא"ל בכל שאלה.

אימון ניסיון חינם, אז למה אתם מחכים.